绘麻食

简单 4人份

烩麻食是独具陕西特色的美味的小吃。麻食是一种面制品,先用大拇指把面搓卷成核形中间空心的面卷,再和炒菜一块烩制而成。制作麻食十分简便,对配料没有严 格要求,可精可粗,可荤可素,普通家庭常以此调剂饮食花样。

绘麻食
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食材清单

其他
  • 1个土豆
  • 1个西红柿
  • 1根胡萝卜
  • 2个鸡蛋
  • 3朵木耳
  • 6朵香菇
  • 适量面粉

营养成分

热量

443.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

39.0 克

碳水化合物

14.0 克

纤维

6.0 克

17.0 克

997.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

先和面

2

然后像这样分成两份

3

切成一条一条的用大拇指按一下

4

一个一个的按,这是功夫活😜️😜️

5

准备菜放锅里一块炒。

6

大功告成了,开吃。

7

面活的多了,剩下的做成酥饼了。

8

太美味了。

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