紫薯泥
简单
4人份
健康的饮食里，添加一些适当的粗粮对身体有很大的好处，特别是现代都市人，忙碌的工作，大鱼大肉的饮食。即要将粗粮做到好吃，又要方便，那就需要可以解放双手的机器了。这款紫薯泥只需简单的清洗切块，其它的全部交给破壁机去处理，简单美味营养。
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食材清单
其他
- 200克牛奶
- 200克紫薯
- 50克淡奶油
调味料
- 20克砂糖
营养成分
热量
258.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
825.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
