整个番茄饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个番茄
- 若干杂谷（玉米粒豌豆火腿）
- 适量米饭
- 适量胡椒粉
- 适量配料（生抽+料酒+盐）
海鲜类
- 若干虾仁
肉类
- 适量猪肉
营养成分
热量
445.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
465.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
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