捞汁小海鲜
简单
4人份
清理冰箱里的冷冻小海鲜，翻出了不少东西，凑足一大盆😊 都是冰箱里放了好几个月的海鲜，可以放心吃😂😂
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食材清单
其他
- 1勺大拌菜汁
- 1勺日本海鲜酱油
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 1勺黄酒
- 200克扇贝丁
- 2勺老干妈油辣椒
- 2滴柠檬汁
- 3个小米辣
- 400克蛤蜊
海鲜类
- 150克虾仁
- 1勺蒸鱼豉油
蔬菜类
- 适量葱姜
营养成分
热量
267.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
3.0 克
糖
11.0 克
钠
817.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
