超下饭的咖喱鸡块
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺黄酒
- 1盒咖喱
- 2只鸡腿
- 3个土豆
蔬菜
- 适量菜籽油
蔬菜类
- 适量葱姜蒜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
382.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
2.0 克
糖
14.0 克
钠
582.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所需材料，鸡腿和土豆需要切块。
2
油锅内先放入姜蒜爆香，然后放入鸡腿肉翻炒，加入黄酒和生抽继续翻炒。然后加入适量清水焖10分钟左右。
3
将切好的土豆块倒入锅内翻炒一会，加入适量盐和清水焖20分钟左右。(也可不放盐，因为有些咖喱里面是有盐的）
4
待土豆和鸡肉熟了之后放入咖喱搅拌均匀，如果太干的话可加入少量清水煮5分钟左右，一直煮到有一种粘稠感。
5
将粘稠感的咖喱土豆鸡块盛放入自己喜欢的餐具内，撒点葱花，先拍照，后享用哦🤪
