敲好吃的鸡丝凉面🍝
简单
4人份
连吃3天都吃不够😂配菜想吃啥放啥，关键是料啊！！妈呀，真的绝了！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- （料汁）🤔
- 1人份面
- 1勺辣椒油
- 1把豆芽
- 1根黄瓜
- 2个小米辣
- 4瓣蒜末
- 一甩耗油
- 倒1下麻油
- 倒1大下😂味达美
- 倒3下醋
- 大半勺糖
- 小半根葱花
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜
- ¼个洋葱
调味料
- 1勺盐
- 2勺麻酱
营养成分
热量
172.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
641.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡胸冷水下锅，加料酒、葱姜，煮熟。（用筷子扎最厚的地方，能扎透，不出水就是好啦😄）
2
捞出来放冷水里。（凉了以后撕成丝）
3
准备自己喜欢的配菜（豆芽焯水）
4
准备料汁
5
蒜末、葱花、小米辣、芝麻酱、盐、糖、味达美（生抽）、醋、耗油、麻油、油泼辣子（我奶奶做的😬）、辣椒红油、香油（一点点）
6
以上这些料，爱吃酸就多倒掉醋，爱吃辣就多放辣椒油，边尝边加😄😄不要纠结多少，哈哈哈哈 我这是我自己吃的量，大体量写在用料里啦。我爱吃酸，醋倒超多！
7
大家按自己喜好～
8
今天用一个可爱的小爱心盘子吧～
9
（说实话，为了拍照才放盘子的，其实我正常是用汤碗吃的😂😂拍照的配菜全吃了，并且面旁边也是还有多余的哈哈哈哈）
