👉超级下饭～嫩滑无比的鸡蛋抱豆腐
简单
4人份
㊙️今天分享一道超级下饭又简单的鸡蛋抱豆腐～嫩滑无比，拌饭巨美味！五分钟搞定，做法简单。厨房新手也可以学会，快来试试吧！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺老干妈
- 1勺蚝油
- 2个小米辣
- 2个鸡蛋
- 2勺生抽
- 2块豆腐
- 3瓣蒜
蔬菜类
- 1根葱
营养成分
热量
739.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
886.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材
2
先调个料汁：碗中加入两勺生抽
3
一勺老干妈
4
一勺蚝油
5
半碗清水
6
搅拌均匀备用
7
起锅冷油放入豆腐
8
用小刀划几刀
9
倒入打散的鸡蛋液
10
煎至微微定型倒入料汁
11
撒上葱花小米辣蒜末。煮两分钟即可出锅！
12
真的太好吃了！
