大馒头变汉堡🍔
简单
4人份
如果你遇到过这样的大馒头，会忍不住想改造它的本性！
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食材清单
其他
- 1个馒头
- 1个鸡蛋
- 1块鸡排
- 半个个牛油果
- 半只番茄
营养成分
热量
501.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
402.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先上个馒头，这么大只。
2
馒头片横切成两片放空炸锅，200度10分钟
3
鸡排购于Costco 空炸锅炸10分钟，直到两边鼓起。
4
牛油果切片，番茄切片。摊一张鸡蛋皮（不粘锅几乎没有几滴油）
5
堆叠
6
冠利这款用上哦，非常好吃。拌色拉也美味。
7
组装完毕
8
当然还可以组装成三明治🥪
