简易版六个核桃(红枣核桃米露)

简单 4人份

最简单的食材 最常见的工具 最有营养的下午饮

简易版六个核桃(红枣核桃米露)
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食材清单

其他
  • 2汤匙大米
  • 6个核桃
  • 6颗红枣
调味料
  • 2颗冰糖

营养成分

热量

133.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

93.0 克

纤维

3.0 克

1.0 克

811.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

按照上面的数量准备食材 我做的可以倒满满四杯

2

把所有东西洗干净

3

把红枣去核剪成小碎块

4

把核桃剥出来,用温水泡下可以把他的衣去掉

5

把大米洗干净最好是提前泡上几个小时

6

OK,最复杂的已经完成了 ,把她倒进你的豆浆机,然后你该干嘛干嘛😄

7

喜甜的话,放上一颗冰糖,美美哒开始享用吧

8

配上你想吃的午后甜点吧

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