铁板鲈鱼
简单
4人份
这是一个夜宵摊，大排档的桌面菜品
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食材清单
其他
- 1铝箔纸
- 6-8瓣大蒜子
- 8-10干小葱
- 8片生姜
- 少许味精
- 少许淀粉
- 少许生抽
- 少许老抽
- 少许胡椒粉
- 少许蚝油
- 少许豉油
海鲜
- 1条鲈鱼
- 少许海鲜酱
蔬菜类
- 1个洋葱
调味料
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
276.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
706.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
