铁板鲈鱼

简单 4人份

这是一个夜宵摊,大排档的桌面菜品

铁板鲈鱼
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食材清单

其他
  • 1铝箔纸
  • 6-8瓣大蒜子
  • 8-10干小葱
  • 8片生姜
  • 少许味精
  • 少许淀粉
  • 少许生抽
  • 少许老抽
  • 少许胡椒粉
  • 少许蚝油
  • 少许豉油
海鲜
  • 1条鲈鱼
  • 少许海鲜酱
蔬菜类
  • 1个洋葱
调味料
  • 少许盐
  • 少许糖

营养成分

热量

276.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

17.0 克

纤维

7.0 克

17.0 克

706.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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