虾仁菠萝饭
简单
4人份
前几天朋友圈看到孩子老师晒菠萝饭，走在大街上才看到好多菠萝，于是买回家，想做这美美的菠萝饭。
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食材清单
其他
- 1个菠萝
- 一个鸡蛋
- 一把玉米粒
- 一把青豆
- 一段胡萝卜
- 一段黄瓜
- 一碗米饭
- 适量生抽
海鲜
- 8只虾仁
蔬菜类
- 适量洋葱
- 适量葱花
调味料
- 适量食盐
营养成分
热量
449.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
380.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
