朝鲜咸菜苏子叶
简单
4人份
每年这个时候（7月苏子叶都有卖的了，一把一块钱（很少，都是买来做豆包的。而我们买都是一捆一捆哈哈😄，这道美食是跟姐姐学的，姐姐也是跟别人学的，今天我分享给大家，非常好吃，非常简单。 鸡蛋炒苏子叶http://www.xiachufang.com/recipe/103328546/
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食材清单
其他
- 适量勺辣椒粉
- 适量瓣蒜
- 适量苏子叶
调味品
- 适量勺酱油
调味料
- 适量克盐
营养成分
热量
559.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
195.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蒜打成泥，辣椒面用酱油拌匀，在于蒜泥混合备用。
2
大叶的苏子一个一个摘下，小叶的嫩叶可以几个一起，有籽的苏子叶不要扔了，做出来是很香的。
3
接下来就是清洗了，清洗干净后控水备用
4
辣椒面抹在苏子叶上后用锅放油煎至即可
