最简单的懒人孜然羊肉
简单
4人份
新西兰🇳🇿全民隔离降到Level2啦～虽然可以外出就餐了，但是餐厅了一次性接纳人数不得多余10人。没关系，VT自己动手风衣足食💪隔离期间，练就出了懒人新厨艺。哈哈哈
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10克油
- 1勺孜然粒
- 2个八角
- 2个土豆
- 2勺孜然粉
- 2勺料酒
- 2勺生抽
- 2片香叶
- 5条豆皮（黄金枝竹）
- 8瓣蒜
肉类
- 1000克羊肉
蔬菜类
- 5片姜
- 半个洋葱
调味料
- 2克糖
- 3克盐
营养成分
热量
232.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
436.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
羊小排泡水，浸泡血水。
2
将羊排放入锅里，注入冷水（漫过羊排即可）,煮45分钟。接下来，休息时间～看两集连续剧吧😜
3
捞出羊排，沥干水，准备铁锅开始炒味！
4
倒油，放出洋葱，蒜，八角等调料炒香。
5
放入羊排，倒酱油，放糖，盐，开始翻炒。
6
接着，放入切好的土豆，豆皮，辣椒条，孜然！炒，然后盖上盖子焖15分钟。
7
起锅，装盘！完成！！！好好吃😘❤️轮到你们啦～
