溏心烤鸡蛋‼️快手又美味🔥早餐好拍档
简单
4人份
一直喜欢溏心蛋，但又担心鸡蛋未能高温杀菌，其实解决这个问题非常简单，用黄天鹅可生食鸡蛋就可以了。今天做的溏心烤鸡蛋制作非常简单，放入烤箱几分钟就搞定了。
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食材清单
其他
- 1根烤肠
- 4个黄天鹅可生食鸡蛋
- 半个红椒
- 半个青椒
- 少许生抽
- 少许食用油
蔬菜
- 几片洋葱
蔬菜类
- 少许小葱
营养成分
热量
337.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
226.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄天鹅可生食鸡蛋，包装非常安心，收到后及时放入冰箱保存
2
准备4个鸡蛋
3
把青红椒、洋葱、烤肠全部切成丁，青红椒都是不辣的，小朋友也可以吃
4
铝箔纸杯内加入少量植物油
5
把四周和底部都刷一下
6
分别加入切好的配菜
7
打入一个鸡蛋
8
烤箱预热200度，烤7-10分钟
9
出炉后滴几滴生抽，撒上葱花就可以吃了
10
这个是烤7分钟的，溏心非常棒，没有任何腥味
11
这个多烤了1分多钟，口感也非常不错哦，如果喜欢全熟的，一共烤10分钟就可以啦
