银耳牛奶炖木瓜
简单
4人份
作为一头正在哺乳期的大奶牛，凡事能下奶的东西都要学会煮，都要经常煮。下个月就要结束产假，继续上班啦，要尽量多储存一些母乳
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食材清单
其他
- 个木瓜
- 克牛奶
- 朵银耳
- 枸杞子
- 水
调味料
- 黄冰糖
营养成分
热量
745.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
303.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
