养生桑葚膏美容养颜补肾
简单
4人份
女人一定要注意保养 我觉得内调最重要 年龄越大越要注意……
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食材清单
其他
- 160克枸杞
- 250克红枣
- 500克桑葚
调味品
- 少许黄冰糖
营养成分
热量
752.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
2.0 克
糖
20.0 克
钠
403.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
桑葚提前用盐泡一个小时，剪掉蒂，红枣洗干净 切碎，枸杞泡软
2
三个混合一起放料理机打碎，直接扔面包机里，果酱功能就可以了。冰糖我就放了一块黄冰糖，我觉得桑葚，红枣都很甜了！
3
放在消毒的容器里，冷藏，尽快吃完！
4
冲水喝，拌酸奶都可以……
