鲍鱼鸡松茸板栗鸡汤~
简单
4人份
听说会煲汤的女人都有好气色。得空时也为你心爱的人炖个汤吧，我想他一定也能喝出幸福的味道~🎀
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 4-6只鲜鲍鱼
- 8颗红枣
- 适量姬松茸
- 适量板栗
- 适量枸杞
- 适量沙参
- 适量瑶柱
肉类
- 半只土鸡
蔬菜
- 3-5片姜片
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
620.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
942.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所有食材：鸡肉洗净焯水，鸡松茸温水浸泡，新鲜鲍鱼洗去内脏，板栗去皮，其它材料洗干净备用。
2
所有食材放进沙锅里。
3
加入清水，大火煮开后转小火煲1.5小时。
4
出锅前放一丢丢盐！
5
一锅鲜掉眉毛的暖胃汤就好了，连喝几碗~😋
