朵小乖辅食-粗粮时蔬饼（10月龄）
简单
4人份
自从有了宝宝就想给她做各种好吃的，今天做了粗粮时蔬饼，小宝贝很给面子，都吃光光了，就想分享一下，超级简单，手残党妈妈也可以。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 地瓜
- 奶粉
- 水
- 胡萝卜
- 芋头
- 面粉
蔬菜类
- 菠菜
营养成分
热量
568.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
646.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把地瓜，芋头，胡萝卜都去皮，切块，放进水里煮熟，最后把菠菜过一下开水
2
把食材全部捞出放进辅食机打成糊状，然后加入奶粉（只需少量，增加口感）面粉和水搅拌成糊状（干湿程度就是勺子挖起来不会掉下去那种状态）
3
最后不沾锅加热，刷一层油（只需很少），然后开小火，把面糊放进锅里煎熟（饼尽量薄一点，容易煎透）
