蜜汁鸡爪
简单
4人份
突然想吃鸡爪了
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食材清单
其他
- 若干鸡爪
营养成分
热量
232.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
245.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
配料
2
超市买的冻鸡爪，洗净去甲
3
沸水绰一下
4
捞起鸡爪用凉水冲一下(这样鸡爪更有嚼劲)
5
热锅倒油
6
加入上述配料翻炒出香味
7
倒入鸡爪翻炒
8
加入糖、盐
9
加水、生抽、料酒继续煮
10
加入适量老抽提色
11
收汁～装盘
