滋阴润燥～沙参玉竹螺头鸡汤
简单
4人份
广东的夏天很热，人就容易产生夏燥，这个汤水
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食材清单
其他
- 1/2只鸡
- 20克党参
- 20克沙参
- 20克玉竹
- 4个无花果
- 6个干螺头
- 适量淮山
蔬菜类
- 4片姜片
营养成分
热量
726.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
255.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
干螺头是提前一天晚上浸好的，把鸡洗干净斩件后出一下水
2
材料准备好后，等水烧开再把材料放进汤煲，在煤气炉上煲一个半小时即可
3
汤煲好后放适量的盐就可以喝了
