香辣花蛤（地摊花蛤）
简单
4人份
因为昨天做的不想外面摊儿上吃的很让我蓝瘦 今儿个 从新做一回 简直太牛B了
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 2勺料酒
- 5斤花蛤
- 5瓣蒜
- 9个干辣椒
- 少许花椒
- 少许蚝油
蔬菜
- 7片姜
蔬菜类
- 2根香葱
调味料
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
294.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
136.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
跟上次一样 吐完沙子 拿水焯熟
2
把没用的壳去掉 别问我为什么 因为吃着方便 省事儿
3
葱蒜切片 姜切丝 干辣椒切段
4
除了香葱 都放进去爆香
5
放入花蛤 料酒 生抽 糖 盐
6
没错 出锅前放入 香葱 简直ok顶呱呱
