荷兰豆炒虾仁
简单
4人份
清淡爽口的一道菜。不管是待客或是自己享用，都是非常不错的。低盐少油清淡又健康。😁😁
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食材清单
其他
- 1克白胡椒粉
- 1勺料酒
- 1勺玉米淀粉
- 两瓣蒜
- 半根胡萝卜
海鲜类
- 200克虾仁
菌菇类
- 少许黑木耳
蔬菜
- 200克荷兰豆
蔬菜类
- 1段葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
525.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
198.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
