酱烤墨鱼仔
简单
4人份
墨鱼女生多吃很好的哟~现在大超市基本都有冰冻墨鱼卖，非常方便。老妈喜欢用烧的，我觉得烧的比较老，所以就试了试烤的~更简单方便！味道也好哦！方子参考文怡的酱烤墨鱼仔，调料根据自家有的稍作调整……不过烧烤嘛，本来就是口味比较随心的事情啦~喜欢啥味道多加点就好~这个比较偏照烧的味道，我喜欢孜然和黑胡椒就多加了一些^_^
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食材清单
其他
- 一大勺料酒
- 一大勺耗油（用以代替海鲜酱）
- 一大勺蜂蜜
- 一小勺生抽
- 一小勺鲍鱼酱（用以代替海鲜酱）
- 半斤墨鱼仔
- 适量孜然粉
- 适量黑胡椒粉
营养成分
热量
782.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
1000.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
