鱼籽炒鸡蛋

简单 4人份

鱼籽,鸡蛋,有营养,但不适合老人哦!

鱼籽炒鸡蛋
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食材清单

其他
  • 1个红彩椒
  • 1小段京葱
  • 200克鱼籽
  • 2个鸡蛋
  • 2勺生抽
  • 3朵香菇
  • 3瓣大蒜
  • 8勺料酒
蔬菜类
  • 1块生姜
  • 3根小葱
  • 3根香菜

营养成分

热量

314.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

12.0 克

纤维

7.0 克

19.0 克

357.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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