凉拌木耳

简单 4人份
凉拌木耳
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食材清单

其他
  • 100克木耳
  • 10克蚝油
  • 20克陈醋
  • 2个小红椒
  • 40克生抽
  • 5克香油
  • 半个大蒜
调味料
  • 1克盐
  • 5克糖

营养成分

热量

441.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

28.0 克

纤维

2.0 克

糖

8.0 克

钠

245.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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