黑芝麻糊
简单
4人份
小时候记忆深刻的一个广告语“卖黑芝麻糊”，那时小小的我就觉得黑芝麻糊一定很好喝。这道配方里有黑芝麻、长山药、糯米、核桃、红枣，益气养血做好不过了！
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食材清单
其他
- 1根长山药（铁棍山药）
- 2个核桃
- 30克黑芝麻（熟）
- 35克糯米
- 3到5颗红枣（去核）
- 700克水
调味料
- 25克冰糖
营养成分
热量
196.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
617.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
