土豆沙拉(自制蛋黄酱版

简单 4人份

我做土豆沙拉一直是这种方法,对比了下厨房其他人的菜谱,发现自己的做法相对复杂。。也就是太折腾= =!不过,很好吃!口感丰富味道也丰富!

土豆沙拉(自制蛋黄酱版
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 一到两个土豆
  • 一条火腿肠
  • 两个鸡蛋
  • 半个胡萝卜
  • 半个黄瓜
  • 各种调味料
  • 少许蛋黄酱
  • 适量玉米粒
蔬菜类
  • 半个洋葱

营养成分

热量

687.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

82.0 克

纤维

10.0 克

15.0 克

463.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

第一步是自制蛋黄酱~鸡蛋上下各穿孔,把蛋白倒出来,让蛋白和蛋黄分离。(后来发现了蛋黄分离器这种神物,为倒蛋白浪费的时光哭泣。。)蛋黄加香醋和油打散搅匀。

2

蒸土豆。或者用煮的。利用这段时间可以准备其他配料。蒸熟拿出来放凉碾碎。完全泥状的和带点小土豆块的会有不同口感,个人随意。分离出的蛋白也可以一起蒸熟。

3

各种菜全部切丁。除了青瓜外都放油锅里炒一下。这样不仅能让洋葱的香味散出,胡萝卜的脂溶性营养也能充分被吸收。这个时候加盐和胡椒等调味,沙拉也不会有生盐味咯~ (我好啰嗦

4

接下来都准备好了之后就是搅拌啦!土豆泥先放自制油醋蛋黄酱,拌匀之后加其他配料和适量市售蛋黄酱再拌匀。最后把蒸熟的蛋白也切成小块和青瓜一起放进去最后搅拌。

5

为了拍照好看撒了点香草当点缀。完成!非常有满足感的一个沙拉,颜色漂亮,味道层次丰富,青瓜的清爽中和了土豆泥的腻,洋葱的香,胡萝卜和玉米的甜,加上蛋白和蛋黄酱制造出的奇妙口感,真可谓赏心悦目营养丰富,让人胃口大开呀!(太过自我陶醉了,拖出去。。。

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