盐烤三文鱼头
简单
4人份
三文鱼头中含有很多脂肪，其中多为不饱和脂肪酸，具有较高的营养价值，不饱和脂肪酸可以穿透血脑屏障，可以活跃大脑细胞，增强记忆力，因此经常食用三文鱼头有很好的健脑的作用！
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食材清单
其他
- 1个三文鱼头
- 1个柠檬
- 适量玫瑰盐
- 适量黑胡椒碎
营养成分
热量
648.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
942.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
