客家酿豆腐黄豆
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10个葱头
- 1勺生抽
- 1勺生粉
- 1勺耗油
- 5朵香菇
- 6块嫩豆腐
- 半勺胡椒粉
肉类
- 200克猪肉
调味料
- 半勺盐
营养成分
热量
404.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
986.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把黄豆泡好
2
猪肉剁碎放入以上调料
3
然后开始酿豆腐
4
1.锅里热油 放黄豆进去炒的变颜色就捞起来
5
2.锅里放油 开始一块一块豆腐放进去小火煎
6
3.煎的差不多放煎好的黄豆进去一起闷煮
7
用生粉调好放水进去一起闷
