小红菇五红汤
简单
4人份
传统的五红汤煮粥，这款加入可爱的云南小红菇，可以炖汤。
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食材清单
其他
- 云南小红菇
- 克红皮花生
- 粒枸杞
- 颗红枣
豆制品
- 克红豆
营养成分
热量
482.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
436.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
按上面材料备齐汤料，洗净待用。排骨飞水捞出。
2
把汤料和排骨一起下锅，大火煮沸后转小火煮1.5-3小时。
3
出锅，加上小点，美味呢……
4
可以晚上炖好，早上起床配上女儿包的绿叶饺子，煎两个蛋，美好的一天，从一碗美汤开始。
