客来美电陶炉－广东靓汤
简单
4人份
一碗好的鸡汤冲刷一整天的疲劳
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1只鸡
- 6只羊肚菌
- 6条花胶
- 8颗红枣
- 适量北芪
- 适量枸杞
- 适量玉竹
营养成分
热量
152.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
249.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
花胶羊肚菌提前泡好。放进砂锅加入适量的水
2
打开电陶炉双圈模式，放上砂锅，接下来就可以处理鸡肉了，喜欢用电陶炉煲汤，除了安全，还不用看火，能有时间处理其他材料
3
鸡肉洗干净，切块，煲汤我们选用老鸡，切好的鸡肉放入电陶炉上的砂锅里。大火煮开
4
依然大火煲半个小时，然后转小火炖一个小时或者一个半小时
5
一碗温暖疲惫心灵的鸡汤就好了。
