养乐多桑椹汁
简单
4人份
好邻居送来了一些桑椹，炎炎夏日，最适合做成果汁喝。
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食材清单
其他
- 一把桑葚
- 一杯绿茶
- 一瓶养乐多
调味品
- 若干糖
营养成分
热量
629.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
263.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
桑椹用盐泡十分钟后洗净，抓一把放进保鲜盒（如图是380ml的保鲜盒），撒若干白糖，用勺子适当捣碎后放冰箱冷藏。
2
泡一杯绿茶，放冰箱冷藏
3
家里没有冰块，于是我把一瓶养乐多放冷冻层冷冻约3小时，倒出来刚好就是冰沙状态。
4
将糖渍桑椹+绿茶+养乐多，混合即成
