十全十美炒杂蔬

简单 4人份
十全十美炒杂蔬
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食材清单

其他
  • 土豆
  • 根胡萝卜
  • 玉米
  • 莴笋
  • 藕
  • 豌豆
  • 适量木耳
肉类
  • 肉
蔬菜类
  • 半个洋葱

营养成分

热量

126.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

92.0 克

纤维

9.0 克

糖

2.0 克

钠

465.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

蔬菜洗净切丁。

2

分装冷冻。

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