超简单牛肉炖西红柿圆葱汤
简单
4人份
乍暖还寒的东北，喝上一碗热乎乎的牛肉汤，还有什么烦恼不能消散呢？
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食材清单
其他
- 1勺鸡精
- 1勺黑胡椒
- 1罐西红柿
- 半根胡萝卜
肉类
- 400克牛肉
蔬菜类
- 半个圆葱
- 适量葱姜蒜
调味料
- 2勺盐
营养成分
热量
798.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
1.0 克
糖
10.0 克
钠
557.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛肉切块，半开水入锅汆水捞出，其它材料也都切块，西红柿我用的罐装番茄丁。
2
肉和所有材料混合，加入调料，倒入少量开水（看你想喝多少汤），放入高压锅，炖半小时。
3
汤鲜肉香，清爽不油腻。
