西班牙海鲜饭
简单
4人份
小美美食顾问的职责就是，走到哪里旅游，就把当地的美食带回来[偷笑] 其实吃货都会这样[呲牙] 厨神如画队的小美客人，有问题请微信客户群里咨询
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食材清单
其他
- 150克大米
- 150克水
- 1个番茄
- 1茶匙（根据自己喜好增加）盐
- 3茶匙冒尖西班牙海鲜饭调料
- 45克植物油
- 一小把青豆、胡萝卜粒、玉米粒
- 几个青口
- 可以用15克代替盐生抽
海鲜
- 几个虾
蔬菜类
- 100克洋葱
营养成分
热量
171.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
294.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
