提拉米苏大福(免蒸版)

简单 4人份

用微波炉代替蒸锅做外皮,节省了大量等待时间;用冰格代替保鲜袋来冷冻内馅,形状规则更易包裹。本方大概能做10个大福。

提拉米苏大福(免蒸版)
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 150克淡奶油
  • 200克奶油奶酪
  • 20克黄油
  • 22克玉米淀粉
  • 22克白砂糖
  • 4克可可粉
  • 75克糯米粉
  • 内馅:
  • 外皮:
肉类
  • 135克牛奶
调味料
  • 35克白砂糖

营养成分

热量

481.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

31.0 克

纤维

7.0 克

18.0 克

692.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

奶油奶酪在室温中稍微软化一下,将内馅材料混合。

2

用电动打蛋器低速搅拌至浓稠,请注意一开始先将奶油奶酪戳散,更易混合不易飞溅。打发程度没有严格要求,均匀浓稠即可。

3

用刮刀将内馅抹到冰格里,或者也可以用裱花袋挤,确保冰格内没有中空大气泡,将表面刮平,扣盖放入冰箱冷冻两小时左右。冰格最好是圆形的,因为有棱角会不太好包裹。

4

在冷冻内馅时来做外皮。取一个微波炉适用的容器,将外皮材料混合,用蛋抽搅拌至均匀无颗粒。

5

将外皮溶液混合好后扣盖,将透气孔打开,如果没有这种微波炉加热碗,也可以使用保鲜膜,用牙签戳几个小洞。中高火一分钟。

6

一分钟后取出,外皮面糊是这样半固体半液体的状态,稍微搅拌混合一下,尤其是容器边缘要刮一下,避免干湿不均。然后再放到微波炉,中高火一分钟。

7

取出外皮面糊,至这种全膏状态就好了。如果还是有液体,就再用微波炉加热几十秒。这个面糊的量大概加热两分钟至两分半钟就好,比用蒸锅省时。

8

面糊刚热好就把黄油放入面糊中,黄油会渐渐融化。然后室温冷却至不烫手。这一步不要心急放到冰箱里冷却,因为黄油又会被冻凝固。

9

面团冷却好后,用手将黄油揉进面团,揉成一个圆滑的面团。

10

将面团均匀分成10个小面团,可以借助电子秤来控制小面团的重量。

11

将小面团擀成中间厚四周薄的面皮,将冰格中的内馅球取出两个,叠在一起,就是一个完美的球形啦!如果你家冰格太硬不好取,可以借助小勺子,轻轻一拨就出来了。然后将面皮包起来,底部朝下放入纸杯蛋糕托里。

12

最后一步,取适量可可粉筛到大福的表面,就完成啦!吃不完放入冰箱冷藏。

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