静家三明治
简单
4人份
味道太赞，忍不住要分享。
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食材清单
其他
- 2只鸡蛋
- 吐司
- 小西红柿
- 小黄瓜
- 火腿
调味料
- 沙拉酱
营养成分
热量
692.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
145.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备
2
切的时候容易散架，要一到爽快点
3
鸡蛋半熟的味道比较好
4
黄瓜切条，西红柿切开，放在三明治里。
5
这个季节橙子不错
