零难度上手的咖喱鸡饭
简单
4人份
探索鸡胸肉的做法中…怎么能错过简单易学的咖喱呢！不仅零难度，而且做出来炒鸡好吃！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100g百梦多咖喱
- 300g鸡胸肉
- 一个土豆
- 两根胡萝卜
蔬菜类
- 一个洋葱
调味品
- 适量勺酱油
调味料
- 适量白糖
营养成分
热量
494.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
771.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
提前处理食材（可以根据个人喜好调整土豆胡萝卜鸡肉的量）鸡肉提前用酱油和淀粉腌制（可选）
2
少量油把洋葱炒香，加入土豆胡萝卜简单翻炒，加开水至没过食材，中火盖盖子闷软。（这里因为食材加多了担心没有味道加入了一些酱油和白糖，可以看个人喜好调整）
3
与此同时鸡胸肉中火蒸3-4min（因为担心煮的话会老）
4
土豆胡萝卜软了之后加入咖喱块和鸡胸。这里我水稍微多了一点，所以中火收汁了一段时间（结果鸡胸就老了…）
5
出锅啦～
6
开动！太好吃了😋
