烤箱拉丝地瓜包
简单
4人份
入秋当然少不了热气腾腾的烤地瓜，拿出家中常备的手抓饼就可以完成了，周末一起吃吃吧！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个红薯
- 1张手抓饼
- 少许黑芝麻
- 适量牛奶
- 适量马苏里拉芝士
调味料
- 15克白砂糖
营养成分
热量
130.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
349.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备一个地瓜削皮备用
2
切成地瓜片放碗中加入少许清水
3
封保鲜膜扎小孔放微波炉中
4
600W5分钟后取出
5
把地瓜片倒入盆中，放入10克白砂糖、适量牛奶
6
捣成地瓜泥备用
7
手抓饼取出稍微软化后，放入地瓜泥，再撒上一层芝士碎
8
包起来放在烤盘上
9
刷一层蛋液，再撒一些黑芝麻
10
烤箱预热180度22分钟即可出炉
11
饱腹感很强，吃到胃里暖暖的
