南瓜香酥饼

简单 4人份

我儿子特别喜欢吃南瓜,经常给他做南瓜花馒头、南瓜饼等,这次正好有个板栗南瓜,想着结合酥饼做法,做一些南瓜酥饼,南瓜的甜味加上花生芝麻瓜子等的香味,做出来真是满室飘香,儿子爱的不得了,上菜!

南瓜香酥饼
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食材清单

其他
  • 10克玉米油
  • 10克面粉
  • 110克花生
  • 150克低筋面粉
  • 200g板栗南瓜
  • 20g熟瓜子
  • 220克油皮材料:面粉
  • 30g(没有的话放玉米油或者黄油都行)椰子油
  • 30克玉米油
  • 30克芝麻
  • 30克葡萄干
  • 75克玉米油
  • 油酥材料:
  • 馅料:
调味料
  • 30克白糖

营养成分

热量

664.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

78.0 克

纤维

7.0 克

17.0 克

863.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

南瓜切片蒸熟,用勺子压碎,一定要压的没有南瓜粒,很细腻,然后加面粉和好,个人南瓜含水量不同,请适当增减面粉。和好醒十分钟再和,一直到细腻柔软,放保鲜袋里醒一小时。

2

油酥材料混合揉好放置,盖保鲜膜备用。

3

醒面时候做馅料,熟花生烤熟放袋子里用擀面杖压碎,熟芝麻放袋子里用擀面杖擀碎,芝麻香味就出来了,葡萄干泡好晾干切碎,瓜子仁压碎,混合,这些材料差不多两百克就可以,有什么放什么呗,加上面粉和植物油,无需成团,散着就可以。

4

油皮和油酥分成均匀的16份,揉成团,盖上保鲜膜,无需等待,直接将最早揉团的油皮包上油酥。

5

包好,静置五分钟。

6

从第一个开始擀成牛舌状,全部擀好。

7

静置五分钟。

8

只擀一次牛舌就可以,直接开始包馅,继续从第一个包好的开始,捏住两头压到中间,然后此面向下,整理成圆形轻轻擀开。

9

擀好的皮下层朝里包馅,揉圆,轻轻摁扁。

10

刷上蛋黄液,撒上芝麻,表面划三四刀,要用利刃哦!我这个量做了两盘,做好一盘,先烤上,再继续包下一盘。

11

烤箱预热好后180度25分钟,烤箱中层。第一盘已经熟了,还不错!香酥可口,又有营养,我做的这个只有馅料放了30g的糖,属于少油少糖版,皮就靠南瓜的甜味了,如果喜欢更甜一点,可以在馅料和皮里分别再加点糖,根据自己口味吧。

12

第二盘也好了,发上来的照片缩水了,照片不完整,凑合看吧😂

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