下饭菜 胡萝卜炒干虾米
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1撮干虾米
- 1根胡萝卜
- 1点点鸡精
- 1瓣大蒜
蔬菜类
- 2根葱
- 一片姜
调味料
- 1小勺盐
营养成分
热量
119.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
5.0 克
糖
7.0 克
钠
503.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.胡萝卜去皮 切成细小定状 这样才容易熟 由片到丝再切丁；姜蒜切末；葱花
2
2.锅内放入适量的油，将姜蒜末放入锅内爆香，再放入胡萝卜末，加点盐拌均匀，胡萝卜软后再放入虾米 快速拌均匀，加点点鸡精和味极鲜，放入葱花出锅。香喷喷的下饭菜做好了！ 注意了 盐要少放哈
