核桃花生红豆浆
简单
4人份
女人就素要喝豆浆，喝各种豆浆，喝出好滋味，喝出好气色，姐妹萌快来喝豆浆吧😄😄😄
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食材清单
其他
- 1200毫升水
- 20克葡萄干
- 30克核桃
- 40克花生
- 50克红豆
营养成分
热量
438.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
644.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把各种干豆用凉水浸泡一晚
2
泡好的豆子和水放入豆浆机，选择五谷豆浆键，等待豆浆机工作结束倒出来就可以享用啦，尝一口，不要太好喝哦😄
