薄荷茉莉水--浮世清欢
简单
4人份
整个夏天因为有了茉莉和薄荷的陪伴，阳台上清香扑鼻，水杯里满目明朗。茉莉盛开的日子每天都泡薄荷茉莉水，喝下去就感觉清肝明目。脑子里总是浮现着“浮世清欢”这几个字。
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食材清单
其他
- 适量新鲜茉莉花
- 适量新鲜薄荷
- 适量蜂蜜
- 适量饮用水
营养成分
热量
366.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
2.0 克
糖
5.0 克
钠
471.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
花鸟市场买一盆薄荷，一盆茉莉，适当浇水，照顾，修剪，将茉莉花和薄荷叶子剪下来，洗净
2
烧开一壶水，放凉至温热后加蜂蜜，之后加入薄荷与茉莉，注意水一定要放温凉再加所有东西，否则蜂蜜的营养会流失，薄荷和茉莉也会变黄
3
搅拌起来也好漂亮的说！
