玉米鸡蛋牛奶麦片
简单
4人份
既简单又营养
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食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 3勺奶粉
- 一条玉米
- 适量水
- 适量麦片
营养成分
热量
527.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
886.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
煮开水后放入切成一粒粒的玉米
2
等玉米熟后加麦片、鸡蛋
3
最后加奶粉
