火腿夹培根炸肉排
简单
4人份
时间：约12-15分钟 难度：容易做🤞 份量：2人份
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食材清单
其他
- 12片火腿片
- 20g面包糠
- 2个鸡蛋
- 2片培根
- 2片芝士片
- 40g玉米淀粉
- 适量食用油（油炸）
营养成分
热量
234.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
8.0 克
糖
5.0 克
钠
580.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋打成蛋液，分次加入淀粉搅拌成面糊。
2
培根切成4等份，芝士片切成2等份。2片火腿上铺上2片培根、1/2片芝士再盖上2片火腿。
3
再将做好的肉排依次裹上面糊、面包糠。
4
锅中油烧至五六成热后转小火放入肉排，炸至表面金黄即可。
