自制猪肉脯、
简单
4人份
零食猪肉脯简直是爱肉之人的最爱、好吧、罐装的一盒就好贵、、所以学着自制啦、
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食材清单
其他
- 10g淀粉
- 500g猪肉（瘦肉）
- 适量芝麻
- 适量蜂蜜
海鲜类
- 10g鱼露
调味品
- 15g酱油
调味料
- 25g糖
- 5g盐
营养成分
热量
564.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
586.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
市场买的瘦肉可以让卖主帮你打成肉馅、回家再剁剁、我买的是后丘部分、会有点肥肉、不过还好、
2
以后加入酱油、盐、糖、淀粉、鱼露、搅拌至肉有点粘性、
3
拿一张锡纸刷油、
4
依据家里烤箱大小放上适量的肉、隔着保鲜膜擀平、
5
烤箱180度预热、烤十五分钟、
6
取出后刷蜂蜜、撒芝麻、
7
十分钟之后拿出翻面再刷蜂蜜、撒芝麻、再烤五分到十分左右、
8
最后拿出来切开、晾凉就可以吃啦、
