自制猪肉脯、

简单 4人份

零食猪肉脯简直是爱肉之人的最爱、好吧、罐装的一盒就好贵、、所以学着自制啦、

自制猪肉脯、
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 10g淀粉
  • 500g猪肉(瘦肉)
  • 适量芝麻
  • 适量蜂蜜
海鲜类
  • 10g鱼露
调味品
  • 15g酱油
调味料
  • 25g糖
  • 5g盐

营养成分

热量

564.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

27.0 克

纤维

3.0 克

16.0 克

586.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

市场买的瘦肉可以让卖主帮你打成肉馅、回家再剁剁、我买的是后丘部分、会有点肥肉、不过还好、

步骤 1
2

以后加入酱油、盐、糖、淀粉、鱼露、搅拌至肉有点粘性、

步骤 2
3

拿一张锡纸刷油、

步骤 3
4

依据家里烤箱大小放上适量的肉、隔着保鲜膜擀平、

步骤 4
5

烤箱180度预热、烤十五分钟、

步骤 5
6

取出后刷蜂蜜、撒芝麻、

步骤 6
7

十分钟之后拿出翻面再刷蜂蜜、撒芝麻、再烤五分到十分左右、

步骤 7
8

最后拿出来切开、晾凉就可以吃啦、

步骤 8

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