654.0 卡
8.0 克
30.0 克
22.0 克
6.0 克
3.0 克
216.0 毫克
C,B
Magnesium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
面粉加水调成均匀可流动的面糊
打一个鸡蛋进面糊并搅拌均匀
小葱切细放入面糊.加入盐.倒点油.一起搅拌均匀
电饼铛预热.刷一层薄薄的油.倒入面糊.
第二个鸡蛋磕入碗里.搅拌成蛋液.三分钟之后倒一部分蛋液在饼面上并刷均匀..
电饼铛完成之后翻面再煎两分钟.完成.上桌.