新手必学，青椒炒鸡蛋
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个青椒
- 个鸡蛋
- 耗油
- 蒜
调味料
- 克盐
- 酱油
营养成分
热量
258.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
678.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
青椒洗净，切块
2
两个鸡蛋，放上盐，打散
3
起锅烧油，先煎鸡蛋，把鸡蛋先摊成饼，然后再用铲子把它铲成小块
4
鸡蛋煎好之后盛出来
5
起锅烧油，油热放蒜。
6
爆香之后放青椒
7
放盐，酱油，蚝油
8
然后再加一点糖提味
9
炒大约3，4分钟
10
然后放鸡蛋，再炒两三分钟
11
最后放一点味精
12
装盘，开吃！
