虾仁猪肉混沌
简单
4人份
韭菜鲜虾猪肉混沌——————最爱的早餐之一噢
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食材清单
其他
- 料酒
- 胡椒粉
- 鸡精
海鲜类
- 虾仁
肉类
- 肉馅
蔬菜类
- 葱花
- 韭菜
调味料
- 盐
- 酱油
营养成分
热量
628.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
117.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料，虾洗净薄皮
2
韭菜洗净控水
3
肉馅，加少许水，搅拌均匀
4
加少许料酒，酱油，胡椒粉 搅拌
5
加入葱碎
6
虾仁切小段
7
韭菜切断
8
放在肉馅里搅拌均匀
9
混沌皮是在外面买的，
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机器压出来的 比较薄
11
其实自己包的混沌也不是很好看，但是薄皮大馅
12
锅中烧水，煮开肉加盐，和鸡精，
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水开后下混沌，下煮8分钟
14
出锅啦
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美味的大虾混沌
