虾仁猪肉混沌

简单 4人份

韭菜鲜虾猪肉混沌——————最爱的早餐之一噢

虾仁猪肉混沌
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食材清单

其他
  • 料酒
  • 胡椒粉
  • 鸡精
海鲜类
  • 虾仁
肉类
  • 肉馅
蔬菜类
  • 葱花
  • 韭菜
调味料
  • 盐
  • 酱油

营养成分

热量

628.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

58.0 克

纤维

1.0 克

糖

12.0 克

钠

117.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备材料，虾洗净薄皮

步骤 1
2

韭菜洗净控水

步骤 2
3

肉馅，加少许水，搅拌均匀

步骤 3
4

加少许料酒，酱油，胡椒粉 搅拌

步骤 4
5

加入葱碎

步骤 5
6

虾仁切小段

步骤 6
7

韭菜切断

步骤 7
8

放在肉馅里搅拌均匀

步骤 8
9

混沌皮是在外面买的，

步骤 9
10

机器压出来的 比较薄

步骤 10
11

其实自己包的混沌也不是很好看，但是薄皮大馅

步骤 11
12

锅中烧水，煮开肉加盐，和鸡精，

步骤 12
13

水开后下混沌，下煮8分钟

步骤 13
14

出锅啦

步骤 14
15

美味的大虾混沌

步骤 15

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