高升鸡翅
简单
4人份
记住调料比例，以常用的汤匙为例：1汤匙料酒，2汤匙醋，3汤匙白糖，4汤匙鲜味酱油或生抽，5汤匙以上的水（没过鸡翅或排骨即可），将排骨或鸡翅事先炒至微焦后加入上述调料，改成中火慢慢炖熟，最后以大火收汁即可。
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食材清单
其他
- 1汤匙料酒
- 1瓣蒜
- 2汤匙米醋
- 3汤匙白糖
- 4汤匙（或生抽）鲜味酱油
- 5汤匙以上水
肉类
- 7个鸡中翅
蔬菜类
- 1根小葱
- 姜片
营养成分
热量
208.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
121.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
